Ko te hauora hei whiringa pai mo te parakuihi!Te whakaatu mai i a maatau Parakuihi Parakuihi Parakuihi Parakuihi Purple Sweet Potato Rings, he parakuihi reka me te kai.Ko a matou Mowhiti Riwai Waiporoporo Whero ka mahia mai i te raihi kounga teitei, te paura rīwai papura, te kānga, me te konupūmā warowaihā.
Tuatahi, me korero tatou mo te raihi.Ka tohua e matou te raihi tino pai hei whakauru matua kia pai ai te kakano ngawari me te rapa.Ia ngau ka taea e koe te reka ki te kakara o te taiao me te reka o te raihi.
Inaianei, me korero tatou mo te paura rīwai papura.Ka taapirihia he tae ahurei me te reka ki o tatou Mowhiti Riwai Riwai Waiporoporoporoporo.Ko nga rīwai papura he nui nga antioxidants me nga huaora, e awhina ana ki te whakanui i te mate me te tiaki i te hauora katoa.Ehara i te mea ka tuku noa i te kakara reka, engari ka taea e koe te kokoti i nga painga kai i te wa e pai ana ki tana reka reka.
Kua whakauruhia ano e matou te witi me te konupūmā pākawa waro hei whakarei ake i te uara kai me te waha o a matou hua.He puna kai te witi i roto i nga huaora me te muka, e whakarato ana i te kaha totika me te whakatairanga i te hauora nakunaku.Ko te konupora warowaiha, he awhina ki te pupuri i nga wheua me nga niho kaha.
Ko a matou Mowhiti Riwai Waiporoporo Karepe ehara i te mea reka anake engari he pai ki te kawe.Ahakoa he pai ki a koe i te kainga, i runga ranei i te haere, ka taea e koe te uru ki tenei whiringa parakuihi kai i nga wa katoa.He hoa pai ki te timata i to ra, whakarato i te kaha me nga matūkai e hiahiatia ana e koe.
Whakamātauria a maatau Riwai Waiporoporo Mowhiti Riwai inaianei!Me waiho hei parakuihi hauora maau ia ata, ka mau mai he ra hihiri me te kaha!
Wā whakairinga: Nov-18-2023