Tīmatahia tō rā ki te ātaahua ngaro o te Rawhiti, tika mai i te reka o ta matou parakuihi parakuihi parakuihi parakuihi tunua oat!He hua hou tenei oati kua ata hangahia e matou, ko te mea whakauru matua ko te oats kounga teitei, he iti te pāmahana i tunua hei pupuri i te uara kai o te oati, me te taapiri i te kakano kirikiri.Ka rongo nga ngau katoa i te reka me te reka o te oati, ka pai koe ki te kai reka me te rongo ano i te kaha o te hauora.
Ka whakamahia e a maatau oatti tunua whakaahuru matcha te paura matcha o runga, he pai te whakakotahi i te kakara o te tii matomato me te nui o te oati, kia rongo koe i te ataahua o te Rawhiti i ia taahiraa o te kai.He nui nga antioxidants a Matcha, ka taea e koe te aukati i nga rauropi kore utu me te pupuri i te hauora.
I tua atu, ka taea te whakakotahi i a maatau oati tunua reka o te matcha ki nga momo hua me nga nati, penei i te panana, te aporo, te aramona, me etahi atu, ka taea e koe te hanga i to ake reka motuhake kia rite ki to reka.Ahakoa mo te parakuihi, hei paramanawa hauora ranei, ko to whiringa pai rawa atu.
Tukua a maatau oati tunua whakaahuru matcha hei kawe mai i te reka o te hauora, ka makona i o puku reka, ka whangai i to tinana.Haere mai ki te whakamatau inaianei, kia ki tonu i nga ra katoa i te oranga me te oranga!
Te wa tuku: Noema-12-2023