He paramanawa rongonui i mahia mai i te paraoa witi me te huka te paraharaha witi me te huka.I nga tau tata nei, kua huri te maakete mo nga tawerewere witi me te huka i te mea ka aro nui te tangata ki o raatau hauora.
Ahakoa he nui te huka i roto i nga tawerewere witi me te huka, he watea tonu, he ngawari ki te kawe.Ka taea te whakamahi hei taapiri mo te parakuihi, te tiihi ahiahi ranei, hei puna tere o te kaha i nga mahi o waho, i nga haerenga ranei.
I tua atu, ka taea hoki te whakamahi i nga tawerewere witi me te huka ki te hanga momo kai reka.Hei tauira, ka taea te tauhiuhia ki te miraka pē, ki te pata ranei hei taapiri i te kakano me te uara kai.Ka taea ranei te whakauru ki roto i nga oati mo te po hei hanga kai parakuihi reka.
Ahakoa te nui o te huka i roto i nga tawerewere witi me te huka ka pa kino ki te hauora, ka noho tonu hei waahanga o te kai hauora i te mea ka pau noa.I tua atu, he iti-huka, kore-huka ranei nga whiringa kei te maakete mo te hunga e aro nui ana ki o raatau hauora.
I roto i te katoa, ka pai tonu te rongonui o te witi me te huka ki te maakete hei paramanawa pai me te reka.Ahakoa i paihia hei paramanawa whaiaro, i whakamahia ranei ki te hanga momo rihi, kei a raatau te ahua ahurei me te uara.
Te wa tuku: Sep-26-2023