Ko te Patarewa Hua me te Nati kia pai ake te parakuihi

Kia mohio koe ki nga tangata karekau he parakuihi

“Rima meneti atu, rima meneti noa iho…”

“E toku atua!Tomuri ano!Rere…”

I nga wa katoa e hiahia ana ki te moe ake i te ata, oho ki te tere ki te mahi,

Karekau he wa ki te whakarite parakuihi.

Ko te takirua puiao o nga pata me nga hua

E kii ana te pata he 50 paiheneti nga hua me nga nati.

Me te taapiri o nga hua e wha ki te pata,

E toru nga hua me nga karepe e wha i tapirihia!

He putea nui tera e ki ana i nga taonga.

details-(2)
details-(2)

He aha nga hua me nga nati kei roto?

Aramona, cashews, poro panana, karani...

Katoa e hiahia ana koe!

Crispy, ahakoa wa, hea.

Peia atu iti hiakai iti moe!

He kai, he reka hoki nga hua Ozarks me te pata nati.

He kirikiri, he pai te tangi!

He maha nga huarahi ki te kai, e tatari ana kia whakatuwhera koe!

Ngau tonu atu.Karekau.

He momo nati me nga huarākau hei whakararu i o hiahia.

Ranu ki te miraka pē, kawa me te reka reka, reka.

Waiwai waiu hei kai, he kakara, he reka mutunga kore.

Tāpirihia he aihikirimi, hangahia ranei he granola Popsicle nati.

He pai rawa e kore koe e mutu.

Kia pai te reka angiangi, engari kia pai hoki te hauora kikokore.

Ozarks hua me te pata nati.

He iti te huka iti te ngako, he nui te muka kai.

Horoia te tinana o te para, te paitini.

Tāpiri cellulose kai, reka e kore e wehi o te ngako!

Ko te tunu kai i te pāmahana iti kaore i te parai.

Ko te reka, he pai ake te hauora.

Hei whakakapi i te kai o ia ra, mau paramanawa iti.

He reka ahakoa te ahua!

Ki te kore e taea e koe te whakamahi miraka miraka ranei.

Kawea mai ki te tari mo te paramanawa.

Ehara i te mea he parakuihi kai me te ataahua,

Ka taea tonu e te tangata kikokore te mahi kai hei whakamahi, te reka kaore e ngako.

details-(4)

Wā tuku: Apr-14-2022