-
He paramanawa rongonui i mahia mai i te paraoa witi me te huka te paraharaha witi me te huka.I nga tau tata nei, kua huri te maakete mo nga tawerewere witi me te huka i te mea ka aro nui te tangata ki o raatau hauora.Ahakoa ko nga tawerewere kanga he...Pānuitia atu»
-
Ko te Oatmeal he kai tino hauora me te whai kiko e whai kiko ana i te muka kai, te pūmua, te huaora, me nga kohuke.I nga tau tata nei, me te aro nui ki te kai hauora, kua piki haere te hiahia mo te oatmeal.Hei tra...Pānuitia atu»
-
Kei te hiahia koe ki te kai parakuihi kai me te reka e whakarato ana i te tautoko kai pai?Ko a maatau pata whakaranu ko to whiringa pai!Kei roto i te pata whakaranu nga kai penei i te oati, te oati pango, te quinoa, me te kakano chia, prov...Pānuitia atu»
-
Kei te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha ma te hauora?Whiriwhiria a maatau pata pango teitei, oatmeal mo te parakuihi!He nui ki te muka kai me te pūmua, ka awhina i a koe ki te pupuri i te ahua o te kiki a...Pānuitia atu»
-
Kia mohio koe ki nga tangata karekau he parakuihi “Rima meneti, rima meneti noa iho…” “E toku atua!Tomuri ano!Ran…” Kei te pirangi tonu koe ki te moe ake i te ata, oho ki te tere ki te mahi, Karekau he wa ki te whakarite parakuihi.Takirua Putaiao o...Pānuitia atu»
-
Ka taea e te parakuihi pai te whakakaha i a koe mo te ra.No reira, e kore e taea te parakuihi te mahi noa, ina koa ki te kainga ki te haere ki nga tamariki kura, kai parakuihi anake i nga wa ia ra, kia kaha ake ai te ako.He pai ki ahau ki te whakaranu i te oatmeal me te miraka pē i roto i te taima wera...Pānuitia atu»
-
Kaore he hapa o nga tangata huri noa i a tatou e pai ana ki te kai tiakarete, engari i etahi wa ka awangawanga ratou mo te nui o te kai tiakarete kaore i te hauora, kei te hauora te maui, kei te harikoa te matau, he tino uaua."Ko te painga o te tiakarete Cacao polyphenole-Rich ki runga i te Postprandial glycemia, ...Pānuitia atu»
